- 정상적인 경추 커브는 C 자 형태이지만 잘못된 자세 및 습관으로 인해 일자 형태로 변형 됩니다.
- 특히, 컴퓨터를 많이 하는 사람, 낮은 위치의 모니터를 보는 사람에게 발생 빈도가 높습니다.
- 이러한 거북목은 통증을 일으키며 계속 진행될 경우 목 디스크로 발전할 수 있고, 이는 작업능률의 저하, 피로감,
팔 저림, 어깨 뒷목통증, 두통을 유발하기도 합니다.
- 특히, 컴퓨터를 많이 하는 사람, 낮은 위치의 모니터를 보는 사람에게 발생 빈도가 높습니다.
- 이러한 거북목은 통증을 일으키며 계속 진행될 경우 목 디스크로 발전할 수 있고, 이는 작업능률의 저하, 피로감,
팔 저림, 어깨 뒷목통증, 두통을 유발하기도 합니다.
정상
일자목
거북목
- | 거북목(일자목) 증후군 체크리스트
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- 옆에서 봤을 때 머리가 어깨보다 앞으로 빠져 나와있다.
- 등이 굽어 있다.
- 목, 어깨가 많이 뭉치고 뻐근하다.
- 두통이 있고, 피로함을 쉽게 느끼며 어지러움을 느낀다.
- 잠을 자고 일어나도 목이 불편하다.
☎상담전화(물리치료실) : 061)906-8520
